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        安全教育 | 避雷雨、防溺水、防中暑……這份夏季安全指南,一定要講給孩子

        夏季到了,

        孩子們喜歡在戶外游玩,
        享受夏日的喜悅,
        然而,很多孩子會因為防護不當,
        出現各種安全問題,
        甚至引發意外。
        夏天如何給孩子做好安全防護?
        這些安全常識,
        老師家長請務必教會孩子!


        圖片

        01

        雷雨天保護好孩子


        夏季雷雨天氣多,一定要告訴孩子以下幾點:

        1.關閉門窗,防止雨水撲入屋內,一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。

        2.不要走地下通道或高架橋下面的通道。

        3.在山地如發現水流湍急、混濁及夾雜泥沙時,可能是山洪暴發的前兆,應離開溪澗或河道。

        4.如住所可能出現嚴重水淹,應撤離居所,到安全地方暫避。

        5.不要在流水中行走,15厘米深度的流水就能使人跌倒。




        6.應及時了解掌握氣象信息,在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。

        7.若遇洪災,先到屋頂暫避,并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地,應立刻發出求救信號,爭取及時被營救。

        8.若遇到雷雨天氣,請拔掉插頭,關上電源,不到易觸電的場所活動;不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨,避免雷擊。

        9.雨后山區易發生崩塌、滑坡等地質災害,請盡量避免或減少到山區出行。
        02

        嚴防溺水事故


        夏季是青少年兒童溺水事故的高發期,這些防溺水知識請一定教給孩子。


        圖片

        圖片來源:微博@上海消防


        要求孩子做到“六不”:


        不私自下水游泳;


        不擅自與他人結伴游泳;


        不在無家長或教師帶領的情況下游泳;


        不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;


        不到不熟悉的水域游泳;


        不熟悉水性的學生不擅自下水施救。


        孩子家長或看護人應該做到:


        1.絕不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆里,或待在開放的水源邊;


        2.兒童一定要由成人監護,不能將5歲以下的兒童交給未成年人看護;


        3.在兒童乘船、嬉水、學習游泳時,家長應為兒童準備并使用合格的漂浮設備,如救生衣等;


        4.帶兒童在設有專職救生員的公共游泳場所游泳,救生員可提供救援和復蘇急救,也可減少游泳兒童發生溺水的危險行為。


        03

        注意防曬


        夏季,活潑好動的孩子們喜歡在戶外玩耍,但灼熱的太陽照在身上火辣辣的。


        兒童皮膚抵御紫外線的能力很弱,常有防曬不到位引發日光性皮炎的“小病人”,而且長時間、頻繁接受日曬,成年后患皮膚癌的風險會增大。所以,兒童防曬,一定要選對方式。


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        物理防護是兒童防曬首選


        給孩子戴上寬邊遮陽帽,太陽鏡,或撐把遮陽傘,外出時穿防曬衣,這些物理防曬方式是兒童防曬的首選。如果外出游泳,可以穿長袖的游泳衣。外出時間最好選擇在早晨10點以前或者下午4點以后,盡量選擇陰涼的地方。


        選擇兒童專用防曬霜


        6個月以下的兒童,不建議使用防曬霜。6個月至2歲的孩子,仍然以衣物遮蓋防曬為主,也可挑選物理性防曬產品,推薦使用含有氧化鋅的物理性防曬霜比較安全。建議兒童涂抹防曬霜的SPF指數不要超過15,在戶外活動前15分鐘涂抹,一般每隔2-3小時重復涂抹。


        別打扮得過于“清涼”


        炎炎夏日,不少家長外出時喜歡把孩子打扮得很“清涼”,如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦,給小女孩穿吊帶裙或露背裝,這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外,很容易造成全身曬傷。


        夏季戶外活動循序漸進


        長時間沒曬太陽的孩子,不能突然暴露在陽光下,應該循序漸進。夏日上午10點到下午4點是紫外線最強的時候,這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天1-3次日光浴,每次10分鐘左右,即可滿足1天維生素D需要量。


        04

        嚴防中暑


        長時間暴露在高溫炎熱環境里,或者通風散熱困難的地方,都容易引起中暑。


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        孩子中暑后正確的施救方法:

        先兆中暑要立刻帶孩子離開高溫環境,到涼爽的空間降溫,及時通風。

        輕癥中暑出現惡心嘔吐的癥狀,給孩子服用鹽水或藿香正氣液。抬高孩子的下肢15~30cm??稍诤⒆宇~頭敷冰毛巾降溫。

        如果孩子還是沒有緩解,就要及時就醫。


        05

        防蚊蟲叮咬



        夏季是一些傳染病的高發階段,由于蚊蟲過多,也增加了傳染渠道。不過,每種傳染病都有它的特點和傳播途徑,掌握好方法也可以有效預防!


        如何使用驅蚊劑?

        將驅蚊劑噴、涂抹在頭部、四肢等裸露皮膚處,特別是耳后、頸部等部位,要避免藥物進入眼睛和嘴里。一般室外環境間隔2-4個小時涂抹一次驅蚊劑。


        蚊蟲叮咬后如何處理?

        一般蚊蟲叮咬的處理主要是止癢,可外涂清涼油、風油精等止癢、抗炎。如果發生局部腫脹、感染及發熱、皮疹等癥狀,須及時去醫院就診。


        外出旅行如何避免蚊蟲叮咬?

        外出旅行要穿淺顏色的長袖衣裳和長褲,裸露皮膚涂抹驅蚊劑,特別是耳后、頸部等部位;有條件可穿戴應用菊酯類殺蟲劑處理過(如浸泡)的長袖衣裳、長褲和襪子,可更有效保護。


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        06

        夏季飲食要清淡


        夏季最好給孩子多吃瓜果蔬菜,夏季是瓜果蔬菜的旺季,可用蔬菜做些涼菜,在菜中加點蒜泥,既清涼可口,又有助于預防腸道傳染病。在菜中加點醋,也能增加食欲。

        小孩在飲食上要吃一些粥、面條,加上蔬菜,還有酸奶和豆制品,以達到養胃的作用。少吃一些發泡的油炸零食,少吃動物食品,少吃甜食。

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        夏季炎熱,許多孩子愛貪涼,愛吃冷飲等,家長要叮囑孩子吃飯注意以下幾點:

        保持規律,不暴飲暴食。


        保持個人衛生,飯前便后洗手。


        不吃不潔食物,不吃過期食物,不吃生冷硬食物。


        買東西注意保質期,不買三無品牌。


        瓜果最好在新鮮時就吃完,放到第二天容易變質,引起腸胃不適。


        在外用餐要注意餐館衛生,注意不合格的“小吃攤”“夜市”等。



        發布于:2023-05-16}

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